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Aujourd'hui

Groupe de couture

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls

Coudre pour une cause ! Les participants travaillent sur une variété de projets (pyjamas, vêtements, couvertes courtepointes, etc.). En fonction des besoins, ces articles sont ensuite distribués à différentes organisations […]

Pilates

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]

Crafter’s Corner

Program Room at WNCHC 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Les membres du groupe se rencontrent afin de socialiser, partager des histoires et travailler sur leurs projets ensemble. Tout artisanat est bienvenu!

Dynaband

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements.

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !