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Aujourd'hui

Gentle Yoga (ENG)

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Le yoga léger incorpore une variété d’exercices d’étirements, de postures simples ainsi que des techniques de respiration et de relaxation. Si vous cherchez une activité à faible intensité qui améliorera […]

Dynaband

Centre communautaire de Lavigne 10576 Hwy 64, Lavigne

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]

PIED !

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Un programme de prévention de chutes de 12 semaines ayant une composante d'éxercices et d'éducation. Apprenez à réduire les risques de chutes et améliorez votre force et équilibre. Inscription requise […]

Yoga sur chaise – Club d’âge d’or Field

Golden Age Club - Field 65 Jarbeau St, Field

Joignez nous tous les mardis au Club d'âge d'or de Field à 13h30 pour une classe de yoga sur chaise! Contactez Diane pour s'inscrire: foxyfityoga@gmail.com

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !