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Aujourd'hui

Programme d’appuie de la Société Alzheimer

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls

Le programme de jour de la Société Alzheimer offre un environnement sécuritaire, structuré et stimulant aux clients en leur fournissant des activités intéressantes et des soins personnels de base, tout […]

Hatha Yoga

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Cette classe vise à maintenir la flexibilité, la force et l’équilibre dans un environnement respectueux en combinant des poses simples, des techniques de respiration et de la méditation pleine conscience, […]

Dynaband – Lavigne

Lavigne Community Centre 10576 Hwy 64, Lavigne

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]

PIED ! (ENG)

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Un programme de prévention de chutes de 12 semaines ayant une composante d’éxercices et d’éducation. Apprenez à réduire les risques de chutes et améliorez votre force et équilibre. Inscription requise […]

Tai Chi Avancé

Program Room at WNCHC 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Le Tai Chi est une pratique de mouvements fluides qui combine des éléments de relaxation, méditation et actions. Cette classe utilise les mouvements de tai-chi « Yang Style Short Form […]

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !