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Event Series Event Series: Équilibre et mobilité

Équilibre et mobilité

7 septembre 2023 @ 11:00 am - 12:00 pm

Une classe d’exercice à faible intensité pour les personnes âgées. La classe combine des activités d’endurance cardiovasculaire, de musculation, de flexibilité et de mémoire. Cette classe vous aidera à améliorer votre force musculaire et votre mobilité afin de prévenir des chutes.

Venez nous joindre au 50 + Club à Cache Bay tous les jeudi de 11:00-12:00 !

Details

Date:
7 septembre 2023
Time:
11:00 am - 12:00 pm
Series:

Venue

50+ Club
53 Bain Street
Cache Bay, Ontario Canada
+ Google Map

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !