Venez nous joindre tous les jeudis de 18h00 à 19h00 pour une classe de Hatha Yoga.
Cette classe vise à maintenir la flexibilité, la force et l’équilibre dans un environnement respectueux en combinant des poses simples, des techniques de respiration et de la méditation pleine conscience, afin de calmer l’esprit et énergiser le corps.