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Event Series Stand UP! (ENG)

Stand UP! (ENG)

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Un programme de prévention des chutes de 12 semaines qui combine des sessions éducatives ainsi que des exercices physiques. Apprenez à réduire votre risque de chutes et à augmenter votre force musculaire et votre équilibre. L’inscription est obligatoire pour ce programme.

Event Series Tai Chi

Tai Chi

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Le Tai Chi est une pratique de mouvements fluides qui combine des éléments de relaxation, méditation et actions. Cette classe utilise les mouvements de tai-chi « Yang Style Short Form », qui consiste de mouvements lents, continus, légers et circulaires en forme fluide. Chaque posture se transforme dans une autre sans pause. Si vous cherchez à améliorer […]

Event Series Yoga sur chaise (FR)

Yoga sur chaise (FR)

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Le Yoga sur chaise vous permet de rester assis tout en faisant des étirements légers, des techniques de relaxation et de méditation, ce qui vous aide à atteindre le calme et le contrôle de soi.

Randonnée sociale en raquette

Rod N' Gun Club 404 Clear Lake Road, Sturgeon Falls, ON, Canada

Venez nous joindre au Club de chasse et pêche (404 Chemin Lac Clair) le mercredi 8 mars à 9h30 pour une randonnée en raquette et faire votre propre mélange de noix et fruits secs. Vous n’avez pas de raquettes ? N’inquietez-vous pas, nous en avons en surplus ! Pour vous inscrire : 705-753-0151•communityhealth@cscno-wnchc.org

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !