Pickleball est un sport de raquette qui combine des éléments du tennis, du badminton et du ping-pong. Les règles sont simples, ce qui en fait un jeu est idéal pour tous les âges et niveaux de compétences. Vous avez besoin d’équipement pour jouer? Pas de problème! Nous avons des raquettes et des balles supplémentaires ici!
Le Yoga sur chaise vous permet de rester assis tout en faisant des étirements légers, des techniques de relaxation et de méditation, ce qui vous aide à atteindre le calme et le contrôle de soi.
L’Organisation d’adultes seniors investis dans leur santé (OASIS) est un programme de santé holistique qui satisfait les besoins sociaux, physiques, émotionnels, mentaux et cognitifs des personnes âgées qui vivent dans la communauté du Nipissing Ouest.