Une classe d’exercice à faible intensité pour les personnes âgées. La classe combine des activités d’endurance cardiovasculaire, de musculation, de flexibilité et de mémoire. Cette classe vous aidera à améliorer votre force musculaire et votre mobilité afin de prévenir des chutes. Venez nous joindre au 50 + Club à Cache Bay tous les jeudi de […]

Les membres de ce groupe se réunissent pour socialiser et pour tricoter ou crocheter une variété d’items à usage personnel ou pour faire des dons dans la communauté, p. ex., projet foulard rouge, arbre de chaleur, etc.

Venez nous joindre tous les jeudis de 18h00 à 19h00 pour une classe de Hatha Yoga. Cette classe vise à maintenir la flexibilité, la force et l’équilibre dans un environnement respectueux en combinant des poses simples, des techniques de respiration et de la méditation pleine conscience, afin de calmer l’esprit et énergiser le corps.

Les participants se rencontrent pour socialiser et travailler sur leurs projets personnels de scrapbooking. Le coût de participation est de 4,00$ par session pour couvrir le coût des matériaux.

Voulez-vous apprendre à jouer au pickleball? Venez nous joindre les lundis de 13h00 à 16h00 !