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Tai Chi Débutant

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Le Tai Chi est une pratique de mouvements fluides qui combine des éléments de relaxation, méditation et actions. Cette classe utilise les mouvements de tai-chi « Yang Style Short Form […]

Espace positif pour ados

Le programme Espace positif pour ados accueille tous les jeunes de 12 à 18 ans. Cet espace permet aux jeunes d’exprimer leur authenticité et d’explorer leur identité sans peur, en […]

Pilates

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]

OASIS: Programme de jour pour aînés (FR)

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

L’Organisation d’adultes seniors investis dans leur santé (OASIS) est un programme de santé holistique qui satisfait les besoins sociaux, physiques, émotionnels, mentaux et cognitifs des personnes âgées qui vivent dans […]

Équilibre et mobilité

50+ Club 53 Bain Street, Cache Bay, Ontario, Canada

Une classe d’exercice à faible intensité pour les personnes âgées. La classe combine des activités d’endurance cardiovasculaire, de musculation, de flexibilité et de mémoire. Cette classe vous aidera à améliorer […]

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

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