PickleBall – Apprenons à jouer !
WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, CanadaVoulez-vous apprendre à jouer au pickleball? Venez nous joindre les lundis de 13h00 à 16h00 !
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Coudre pour une cause ! Les participants travaillent sur une variété de projets (pyjamas, vêtements, couvertes courtepointes, etc.). En fonction des besoins, ces articles sont ensuite distribués à différentes organisations […]
Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]
Les membres du groupe se rencontrent afin de socialiser, partager des histoires et travailler sur leurs projets ensemble. Tout artisanat est bienvenu !
Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]