Horaire des programmes

Calendrier de nos programmes de santé communautaire virtuelle- janvier 2021

Inscrivez-vous dès aujourd’hui à nos programmes virtuels!

Pratiquez la distanciation physique, mais restez actif et socialisez en même temps!

Pour plus d’informations, SVP téléphoner le 705-753-0151 ou envoyer un courriel à communityhealth@cscno-wnchc.org.

Dynaband

Un programme d’exercices de niveau débutant et intermédiaire qui introduit l’utilisation de bandes de résistance pour renforcer et tonifier vos muscles.

Day(s): Lundi

Time(s): 13h30-14h30

Location(s): Virtuel

Équilibre et mobilité

Un programme continu qui incorpore quelques genres d’exercices physiques et de posture avec des étirements pour renforcir les muscles et prévenir les chutes.

Day(s): Jeudi

Time(s): 13h00 à 14h00

Location(s): Virtuel