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Event Series Dynaband

Dynaband

Centre communautaire de Lavigne 10576 Hwy 64, Lavigne

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements.

Tournée d’épicerie

Maîtrisez l'épicerie ! Joignez-nous le 7 juin ou le 8 juin de 10h30 à 11h30 au Métro pour une tournée d’épicerie ! Apprenez à: -Lire les étiquettes des aliments -Choisir […]

Event Series Espace positif pour ados

Espace positif pour ados

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

Le programme Espace positif pour ados accueille tous les jeunes de 12 à 18 ans. Cet espace permet aux jeunes d'exprimer leur authenticité et d'explorer leur identité sans peur, en […]

Event Series Pilates

Pilates

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !