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Event Series Pilates

Pilates

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]

Event Series Crafters Corner

Crafters Corner

Program Room at WNCHC 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Les membres du groupe se rencontrent afin de socialiser, partager des histoires et travailler sur leurs projets ensemble. Tout artisanat est bienvenu !

Event Series Dynaband

Dynaband

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]

PickleBall – Learn to Play!

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Want to learn how to play pickleball? Join us on Monday’s from 3:00-5:00 pm!

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !