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Event Series Dynaband

Dynaband

Centre communautaire de Lavigne 10576 Hwy 64, Lavigne

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]

Event Series Yoga sur chaise (FR)

Yoga sur chaise (FR)

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Le Yoga sur chaise vous permet de rester assis tout en faisant des étirements légers, des techniques de relaxation et de méditation, ce qui vous aide à atteindre le calme […]

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !