Yoga sur chaise (FR)
WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, CanadaLe Yoga sur chaise vous permet de rester assis tout en faisant des étirements légers, des techniques de relaxation et de méditation, ce qui vous aide à atteindre le calme […]
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L’Organisation d’adultes seniors investis dans leur santé (OASIS) est un programme de santé holistique qui satisfait les besoins sociaux, physiques, émotionnels, mentaux et cognitifs des personnes âgées qui vivent dans […]
Le cercle de tambour à main de femmes aide à trouver leur voix ainsi qu’un sens guérison holistique. Les participants du groupe établissent un sense de bien-être à travers de […]
Une session éducative portant sur différents sujets de nutrition est offerte une fois par mois.
Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]