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Pilates

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]

OASIS: Programme de jour pour aînés (FR)

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

L’Organisation d’adultes seniors investis dans leur santé (OASIS) est un programme de santé holistique qui satisfait les besoins sociaux, physiques, émotionnels, mentaux et cognitifs des personnes âgées qui vivent dans […]

Équilibre et mobilité

50+ Club 53 Bain Street, Cache Bay, Ontario, Canada

Une classe d’exercice à faible intensité pour les personnes âgées. La classe combine des activités d’endurance cardiovasculaire, de musculation, de flexibilité et de mémoire. Cette classe vous aidera à améliorer […]

Club de tricot

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

Les membres de ce groupe se réunissent pour socialiser et pour tricoter ou crocheter une variété d’items à usage personnel ou pour faire des dons dans la communauté, p. ex., […]

Hatha Yoga

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Venez nous joindre tous les jeudis de 18h00 à 19h00 pour une classe de Hatha Yoga. Cette classe vise à maintenir la flexibilité, la force et l’équilibre dans un environnement […]

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

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